[{"data":1,"prerenderedAt":163},["ShallowReactive",2],{"eruca-sativa":3},{"_id":4,"synonyms":5,"climates":10,"popular_names":15,"origins":24,"cycles":27,"heights":29,"categories":31,"stratums":33,"warnings":35,"images":36,"slug":41,"scientific_name":42,"name":16,"description":43,"family":44,"harvest_time":45,"planting_time":46,"planting_time_description":50,"medicinal_use":51,"use":82,"planting_instructions":83,"short_description":84,"types":85,"pictures":87,"cover":142,"canonical_name":143,"gbif_id":144,"audio":145,"comments":146},"63040bb1af3beeebd2c4559a",[6,7,8,9],"Brassica eruca","Eruca eruca","Raphanus eruca","Eruca vesicaria",[11,12,13,14],"Mediterrâneo","Subtropical","Temperado","Tropical",[16,17,18,19,20,21,22,23],"Rúcula","Mostarda-persa","Agrião-da-terra","Arucula","Pinchão","Rugula","Agrião-mostarda","pinchão",[25,26,11],"Ásia","Europa",[28],"Curto (Anual)",[30],"0.3 a 0.4 metros",[32],"Alimentícias",[34],"Alto (Sol pleno)",[],[37,38,39,40],"/uploads/images/species/rucula.png","/uploads/images/species/rucula_eruca_sativa.jpg","/uploads/images/species/rucula_eruca_sativa_flor.jpg","/uploads/images/species/rucula_eruca_sativa_pizza.jpg","eruca-sativa","Eruca sativa Hill","A rúcula, ou Eruca sativa, é uma planta comestível muito popular em saladas. Ela pertence à família das brassicáceas, a mesma do repolho e da mostarda. Suas folhas são verdes, com um formato alongado e levemente dentado. O sabor é distinto: picante e levemente amargo, o que a torna um ingrediente interessante em pratos culinários.\n\nA planta cresce melhor em climas temperados e prefere solos bem drenados e ricos em matéria orgânica. É uma planta de crescimento rápido, podendo ser colhida em poucas semanas após o plantio. A rúcula também é rica em nutrientes, como vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e potássio.\n\nAlém de ser usada em saladas, a rúcula pode ser incorporada em sanduíches, pizzas e até mesmo em pratos quentes. Suas flores, que são pequenas e brancas com veias roxas, também são comestíveis e podem ser usadas para decorar pratos.\n\nA rúcula é fácil de cultivar em hortas caseiras, sendo uma ótima opção para quem deseja ter um toque fresco e picante em suas refeições.","Brassicaceae","40-60",{"Norte":47,"Sul":48,"Nordeste":49,"Centro-oeste":49,"Sudeste":48},"*","mar-ago","mar-jul","Produz melhor sob temperaturas amenas (entre 15° e 25°C). Nas regiões em que o verão é ameno, pode ser plantada durante o ano todo.",{"Propriedades":52,"Indicações":66,"Partes Utilizadas":80},[53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65],"Afrodisíaco","Estimulante","Revigorante","Digestivo","Antianêmica","Antiasmática","Antiescorbútica","Antitussígena","Diurética","Aperiente","Carminativa","Depurativa","Emética",[67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79],"Fraqueza","Escorbuto","Afecções respiratórias","Asma","Tosse","Falta de apetite","Gases intestinais","Desintoxicação","Anemia","Falta de libido","Gengivite","Bronquite","Diarréia",[81],"Folhas","Muito apreciada na forma de saladas, sendo também utilizada no preparo de tortas, quiches, pizzas e lasanhas. Pode ser vendida em maços ou já embalada e higienizada, pronta para o consumo. Tem pequena durabilidade pós-colheita, devendo ser rapidamente comercializada e consumida.","Plantar e cuidar da rúcula (Eruca sativa) é relativamente simples. Aqui estão algumas dicas para ajudar no cultivo:\n\n### Plantio\n\n1. **Escolha do Local:**\n   - A rúcula prefere sol pleno, mas também pode crescer em meia-sombra.\n   - Certifique-se de que o solo tenha boa drenagem.\n\n2. **Solo:**\n   - O solo deve ser fértil, rico em matéria orgânica e com pH entre 6 e 7.\n   - Adicione composto ou esterco bem curtido para melhorar a fertilidade.\n\n3. **Semeadura:**\n   - Semeie diretamente no local definitivo, pois a rúcula não gosta de transplantes.\n   - Plante as sementes a cerca de 1 cm de profundidade, com espaçamento de 20 a 30 cm entre as linhas.\n\n4. **Irrigação:**\n   - Mantenha o solo úmido, mas evite encharcamento.\n   - Regue regularmente, especialmente em períodos secos.\n\n### Cuidados\n\n1. **Desbaste:**\n   - Quando as mudas tiverem cerca de 5 cm de altura, faça o desbaste para deixar um espaço de 10 a 15 cm entre as plantas.\n\n2. **Controle de Pragas:**\n   - Fique atento a pragas como pulgões e lagartas.\n   - Use métodos naturais de controle, como a introdução de predadores naturais ou a aplicação de soluções de sabão inseticida.\n\n3. **Adubação:**\n   - Aplique adubo orgânico a cada 20 dias para estimular o crescimento.\n\n4. **Colheita:**\n   - A rúcula pode ser colhida cerca de 30 a 40 dias após o plantio.\n   - Colha as folhas individualmente ou corte a planta inteira, deixando cerca de 2 cm acima do solo para permitir rebrotas.\n\n### Dicas Adicionais\n\n- **Rotação de Culturas:** Evite plantar rúcula no mesmo local consecutivamente para prevenir doenças do solo.\n- **Companheirismo:** Plante rúcula ao lado de outras hortaliças como alface e cenoura para otimizar o espaço e melhorar a saúde das plantas.\n\nSeguindo essas orientações, você terá uma colheita saudável e abundante de rúcula.","Rúcula: a folha apimentada que dá um toque de aventura à sua salada! Com um sabor picante e refrescante, é a estrela dos pratos ousados! 🌿🔥",[86],"Herbáceas",[88,90,92,94,96,98,100,102,104,106,108,110,112,114,116,118,120,122,124,126,128,130,132,134,136,138,140],{"url":89},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/345281562/original.jpeg",{"url":91},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/345281605/original.jpeg",{"url":93},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/346720618/original.jpeg",{"url":95},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/347406605/original.jpg",{"url":97},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545701/original.jpeg",{"url":99},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545619/original.jpeg",{"url":101},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545649/original.jpeg",{"url":103},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545733/original.jpeg",{"url":105},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545677/original.jpeg",{"url":107},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545659/original.jpeg",{"url":109},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545718/original.jpeg",{"url":111},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545633/original.jpeg",{"url":113},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348545746/original.jpeg",{"url":115},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348561732/original.jpg",{"url":117},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348561833/original.jpg",{"url":119},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348561779/original.jpg",{"url":121},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/348561805/original.jpg",{"url":123},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/351392194/original.jpeg",{"url":125},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/351599103/original.jpeg",{"url":127},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/351599086/original.jpeg",{"url":129},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/352736434/original.jpg",{"url":131},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/352736387/original.jpg",{"url":133},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/352736318/original.jpg",{"url":135},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/352736349/original.jpg",{"url":137},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/352736499/original.jpg",{"url":139},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/353006591/original.jpg",{"url":141},"https://inaturalist-open-data.s3.amazonaws.com/photos/353041799/original.jpeg","/uploads/species_cover/eruca-sativa.webp","Eruca sativa","7474861","/uploads/audios/species/7474861.mp3",[147,156],{"_id":148,"target":149,"message":150,"user":151,"createdAt":155},"6262d60795d44c32f491efcb","specie-rucula-eruca-sativa","Muito massa",{"_id":152,"name":153,"picture":154,"city":154,"uf":154},"624732ecf4575284b3cc03ae","Ana, SP",null,"2022-04-22T16:21:27.324Z",{"_id":157,"target":149,"message":158,"user":159,"createdAt":162},"624c7c17f4575284b3ccbbd7","Perfeito!!! 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